Warum Yoga praktizieren?
Die positive Wirkung von Yoga ist längst in aller Munde. Dabei beziehen sich die Wirkungen noch nicht mal nur auf rein physische Aspekte, sondern auch auf geistiger und emotionaler Ebene hat Yoga einiges zu bieten.
​
Bevor wir über die ganzen positiven Wirkungen sprechen, hier schon einmal direkt vorne weg, was Yoga NICHT IST:
​
-
Yoga ist KEIN Wettbewerb
-
Yoga ist KEINE Religion oder Sekte
-
Yoga bewertet + vergleicht NICHT
1 Gramm Praxis wiegt mehr
als 1000 Tonnen Theorie!!
(Swami Sivananda)
Überzeuge Dich am besten einfach selbst und
vereinbare eine kostenfreie Schnupperyogastunde
Was macht aus meiner Sicht die Yogapraxis
so besonders?
​
-
Du findest wieder mehr Balance für Dich
-
Deine Konzentration verbessert sich
-
Du stärkst Dein Selbstvertrauen
-
Du erhöhst Deine Willensstärke
-
Du beugst Krankheiten vor
-
Du stärkst Deinen Rücken
-
Deine Abwehrkräfte werden erhöht
-
Du baust Stress ab
-
Dein Schlaf verbessert sich
-
Dein allgemeines Wohlbefinden steigt
-
Dein Atem verbessert sich
-
Du reinigst Dich von Innen
-
Du wirst gelassener
-
Deine mentale Stärke wird gefördert
-
Deine sportlichen Fähigkeiten steigen
-
Dir wird beim Abnehmen geholfen
-
Du kannst wieder richtig entspannen
-
Du lernst Deinen Geist zu beherrschen
​
Die Liste ließe sich noch ellenlang weiterführen!
Es ist schon alleine verblüffend, was man als Yogalehrer an sich selbst für Wirkungen feststellen kann. Noch viel verblüffender ist es, was man über all´ die Jahre von seinen Yogaschülern für Fortschritte und Wandlungen erlebt!
Yoga ist die Reise des Selbst durch sich selbst zu sich selbst - so heißt es auch in der Bhagavad Gita. Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das alle Bereiche und Ebenen unseres Seins anspricht. Erleben muss man es aber selbst!