Yoga am Sonntag 60 min - Anfänger/Geübte

Beschreibung

Starte mit Yoga frisch in den Tag und hole Dir die Balance durch ein ausgewogenes Maß an Anspannung und Entspannung, Atemübungen, Körperübungen/Asanas und Gleichgewichtsübungen für Deine innere Ausgewogenheit zurück, dass Dir im Laufe der Woche vielleicht aus dem Gleichgewicht geraten ist. Diese Stunde ist aber auch für Dich geeignet, wenn Du einfach einen Bewegungsausgleich schaffen oder Dich einfach rundum fit halten möchtest. Die Yogaübungen werden an die jeweilige Gruppe angepasst und sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Ich freue mich auf Dich!