ONLINE Atemkurs für Einsteiger - 30 min
Lerne wieder gut durchzuatmen, erhöhe Dein Atemvolumen + Energie, kräftige Deine Atemhilfsmuskeln
Beschreibung
Der Atem - eine der bedeutendsten Funktionen für unseren Körper. Mit gezielten Atemübungen, die Du im Studio oder über diese Buchung auch ONLINE üben kannst, stärkst Du Dein Lungenvolumen, machst gleichzeitig den Geist ruhig und bist mental stabil. Außerdem bekommst Du durch den Atem, der zum Teil mit verschiedenen Körperübungen kombiniert wird, eine Extraportion Sauerstoff sowie mehr Vitalität, Stärke und Kraft für deinen Tag. Solltest Du bestimmte Probleme mit Deiner Lunge haben, so kläre bitte zuvor mit Deinem Arzt, ob er diese sanften Yoga-Atemübungen befürwortet.
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
+491733109150
seifert.andrea@gmx.de
Ludwig-Richter-Straße 20, 42329 Wuppertal-Vohwinkel, Deutschland